Titik Bekam Istimewa Menghilangkan Pengaruh Sihir

Posted by Dwi Santoso Sunday, November 24, 2013 0 comments
Titik Bekam

Titik Bekam Istimewa

Titik Bekam yang paling istimewa leteknya adalah di Ummu Munghits / titik bekam kepala. Dalam sebuah Riwayat di jelaskan, “Bahwa titik bekam kepala menghilangkan 100 penyakit”. Riwayat lain Bekam kepala ada 5 manfaat, mencerdaskan, menguatkan pandangan mata, menguatkan hafalan, meringankan tubuh dan menghilangkan sihir.

5 Manfaat bekam atau khasiat bekam Kepala:


1. Mencerdaskan Otak

2. Menguatkan Pandangan Mata

3. Menguatkan Hafalan
Dari Ibnu Abbas mengatakan bahwa Nabi SAW berbekam pada kepalanya yang sering pusing-pusing…. (HR. Bukhari). Di dalam hadits lain termuat: “Lakukanlah olehmu berbekam pada rongga kuduk, karena menyembuhkan tujuh puluh dua penyakit”. Segolongan dari mereka menganggapnya baik dan mengatakan bahwa hal itu bermanfaat terhadap penyembuhan masalah bola mata (konjungsi), kelebatan alis, dan kelebatan bulu mata, disamping bermanfaat pula terhadap kotoran kelopak mata. Sehingga tolok ukur utama hasil setelah berbekam adalah: mempertajam penglihatan (bahkan menormalkan bagi yang bermasalah mata), mencerdaskan otak dan membuat badan terasa ringan (karena peredaran darah lancar).
4. Meringankan Tubuh
Titik kepala adalah titik 100 penyakit, titik bekam terbaik. Dan jika di teliti, darah bekam yang keluar dari kepala biasanya lebih kotor, maka jika darah kotor itu dikelearkan, menjadikan fikiran bersih, dan tubuh lebih ringan. Ibarat motor baru diganti oli, maka akan ringan jalannya, lembut suaranya.
5. Menghilangkan Sihir
Terapi bekam bukan saja pengobatan secara fisik, tapi secara batin juga bisa. Jika orang dalam dirinya ada pengaruh sihir atau terkena sihir, maka jika dibekam di kepala akan bereaksi, misal muntah, pusing, pingsan, tapi ini tidak masalah. Justru ini adalah tanda keberhasilan. Kenapa bekam bisa mengeluarkan pengaruh sihir! karena syaitan itu masuk melalui peredaran darah, maka bekam mengeluarkan darah, sekaligus mengeluarkan pengaruh syaitan.

Itulah khasiat bekam serta fungsi bekam kepala. Jadi tidak ada bahaya bekam, tidak ada efek samping bekam bila dilakukan sesuai tata cara yang benar, yang ada adalah manfaat terapi bekam. Bahaya bekam itu terjadi jika terapis kurang ahli. Maka harus banyak belajar, membaca buku bekam, dan beli peralatan bekam yang lengkap.

Baca Selengkapnya ....

Manfaat Mengetahui Golongan Darah

Posted by Dwi Santoso Thursday, June 27, 2013 0 comments

Arti Golongan Darah

Golongan darah tidak hanya sebagai pelengkat di KTP Anda. Tapi juga membantu mencegah risiko kesehatan, dalam keadaan darurat dan sebagainya.
Jika Anda sampai saat ini tak mengetahui, segera ke puskesmas terdekat untuk memeriksakannya.

Menurut beberapa penelitian, terdapat hubungan antara golongan darah tertentu dengan risiko sebuah penyakit.
Banyak manfaat lain jika Anda tahu golongan darah Anda baik itu A, B, AB atau O?

1. Untuk transfusi darah
Mengetahui golongan darah sangat penting ketika Anda membutuhkan transfusi darah, seperti saat kecelakaan atau penyakit. Seperti golongan darah O positif yang pasokannya cukup langka.

2. Menghindari penyakit tertentu
Selain hemolisis, ada kelainan genetik lain yang juga mengancam ibu dan bayi yang dikandung. Terutama jika ibu berdarah rhesus negatif (Rh-), sedangkan suami berdarah rhesus positif (Rh+). Masalah ini biasanya terjadi pada perkawinan antar bangsa. Mengetahui golongan darah akan mengurangi risiko berbagai penyakit.

3. Membantu memantau diet
Jika mengetahui golongan darah, maka akan mempermudah diet Anda. Beberapa orang perlu membatasi asupan karbohidrat karena kurang cocok dengan golongan darahnya.

4. Risiko gumpalan darah

Penelitian Denmark menjelaskan bagaimana golongan darah berinteraksi dengan genetik untuk risiko trombosit vena (DVT) yang menyebabkan pembekuan darah di kaki bagian bawah. Pembekuan darah ini dapat mengalir ke paru-paru dan mengancam nyawa.
Setelah menganalisa data sekitar 66.000 ribu orang selama 30 tahun ditemukan bahwa orang tipe A, B, dan AB memiliki 40 persen risiko lebih tinggi mengalami DVT dibandingkan golongan darah O.

5. Mengetahui Risiko Penyakit Jantung

Ilmuwan Harvard menganalisis lebih dari 77.000 data orang dan menemukan bahwa mereka berdarah AB memiliki risiko tertinggi (32 persen) terkena penyakit jantung dibandingkan golongan darah lainnya.
Orang dengan tipe darah B dan A memiliki risiko 11 persen dan 5 persen lebih besar. Hingga kini belum diketahui secara pasti penyebabnya tetapi berpendapat bahwa golongan darah A berkaitan dengan peningkatan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan golongan darah O justru sebaliknya. Sedangkan golongan darah AB berisiko inflamasi.

6. Mencegah Kanker perut


Studi di tahun 2010 dari Karolinska Institute Swedia menyebutkan bahwa orang dengan golongan darah A memiliki kesempatan 20 persen lebih besar terkena kanker lambung dibandingkan orang berdarah O dan B.

Sementara itu, mereka yang bergolongan darah O memiliki peningkatan risiko sakit maag, dan lebih rentan terhadap bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan luka lambung.

7. Masalah kesuburan

Peneliti dari Albert Einstein College of Medicine di New York dan Yale University wanita dengan golongan darah O dua kali lebih mungkin memiliki kadar FSH lebih tinggi, sedangakn mereka bergolongan darah A memiliki kadar FSH rendah.

Tingginya kadar FSH (follicle-stimulating hormone) menjadi indikator bahwa cadangan telur di indung telurnya berkurang lebih cepat, sehingga dapat mengurangi peluang kehamilan pada wanita berusia 30-an dan 40-an.

Baca Selengkapnya ....

Daftar 10 Makanan Yang Mengandung Racun Tanpa Disadari

Posted by Dwi Santoso Tuesday, June 4, 2013 0 comments
Meskipun ketika dikonsumsi sedikit, makanan berikut ini memang tidak mengganggu kesehatan Anda. Tetapi dalam jumlah besar, mereka bisa memberi dampak yang lebih merugikan dari yang Anda kira.

Berikut Daftar 10 Makanan Yang Mengandung Racun tersebut:

1. Jamur
Jamur yang tersedia di supermarket seharusnya aman untuk dikonsumsi, tetapi para penggemar jamur perlu berhati-hati karena banyak spesies dapat sangat berbahaya bahkan mematikan.

Sekitar 100 spesies jamur dikabarkan berbahaya bagi manusia, dengan gejala mulai dari sakit kepala hingga kejang bahkan kematian. Pada tahun 2010 sejumlah kecil jamur yang disebut Little White dianggap bertanggungjawab atas kematian sekitar 400 orang di Cina.

2. Cabai

Cabai terkenal karena pedasnya, yang membuatnya sangat terkenal. Kendati begitu, ternyata kepedasan tersebut dihasilkan dari senyawa kimia (capsaicin) yang dapat menyebabkan efek keracunan seperti sakit perut, gatal-gatal, dan dalam kasus paling parah, dapat berujung pada kematian.

Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi cabai hanya sedikit berbahaya, namun capsaicin memang paling baik dibatasi dalam konsumsinya, jadi pastikan untuk tidak terlalu banyak memakannya dan hindari kompetisi makan makanan pedas!

3. Minyak rapeseed
Ada banyak kontroversi tentang minyak yang tampak alami dan tidak berbahaya ini, namun anggapan umum menyatakan bahwa minyak rapeseed memiliki banyak efek negatif pada kesehatan. Laporan menyatakan bahwa tumbuhan rape, yang merupakan sumber dari minyak tersebut, sangat beracun, dan efek samping mengonsumsi minyaknya antara lain adalah masalah pernapasan dan kebutaan.

4. Beras

Tidak diragukan lagi, beras memiliki banyak manfaat kesehatan. Kendati begitu, sebuah penelitian mengungkapkan, satu dari lima kemasan beras panjang Amerika mengandung zat beracun dengan tingkat berbahaya, sementara penelitian lainnya menemukan terdapat kadar arsenik dalam susu beras dan beras bayi.

Meskipun semangkuk nasi berisiko relatif kecil dalam menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, konsumsi arsenik dengan kadar tinggi erat kaitannya dengan kanker.

5. Biji pala
Meskipun biji pala memiliki manfaat kesehatan, namun juga dapat sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Biji pala mengandung zat beracun yang disebut myristicin, porsi sedang dari biji pala dapat menyebabkan halusinasi, sementara dalam jumlah besar biji pala dapat menyebabkan kejang, berdebar-debar, mual, dehidrasi, dan kematian.

6. Apel non-organik
Karena apel rawan menjadi tempat berkembang biak serangga, para petani sering melapisi buah dengan bahan kimia pestisida dan fungisida, beberapa di antaranya akan menyerap ke dalam dagingnya. Untuk meminimalkan risiko kesehatan, cobalah untuk membeli apel organik kapan pun Anda bisa, atau setidaknya kupas kulitnya sebelum makan.

7. Salmon ternak
Sebuah penelitian menemukan, 13 racun berbeda — antara lain PCB, yang diklasifikasikan sebagai sebuah kemungkinan karsinogen manusia oleh Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) — berada pada tingkat yang lebih tinggi dalam salmon yang dibesarkan di peternakan daripada yang terdapat dalam salmon liar.

Karena kemungkinan bahaya kesehatan akibat mengonsumsi racun tersebut, dianjurkan untuk mengurangi porsi dari salmon ternak (petunjuknya adalah dengan mengurangi setengah porsi per bulan, bergantung dari mana salmon tersebut berasal) atau beralih mengonsumsi salmon liar.

8. Popcorn microwave
Meskipun makan popcorn microwave tidak diyakini berbahaya bagi kesehatan, namun ditemukan bahwa popcorn dengan bumbu mentega mengandung bahan kimia berbahaya (diacetyl) dalam bumbu tersebut yang melepaskan gas beracun ketika dimasukkan ke dalam microwave.

Meskipun sejauh ini hal tersebut sebagian besar hanya dialami oleh pekerja pabrik — dengan banyak timbulnya penyakit paru-paru yang disebut sebagai “paru-paru popcorn” — seorang konsumen kini diketahui juga mengidap gangguan paru-paru akibat racun tersebut.

Namun, ini jelas tidak dapat menjadi patokan, karena penderita tersebut mengaku bahwa ia mengonsumsi popcorn microwave setidaknya dua kali sehari selama 10 hingga 12 tahun. Jika Anda makan dalam jumlah sedikit, mungkin paling aman untuk mengonsumsinya di rumah, hanya berhati-hatilah untuk menghindari gas ketika membuka kemasan popcorn tersebut.

9. Kentang
Kentang mungkin terlihat cukup aman, tapi apakah Anda tahu bahwa kentang sebenarnya berasal dari keluarga yang sama dari tanaman beracun Solanaceae?

Kentang memiliki risiko tertentu untuk kesehatan kita karena mengandung senyawa beracun yang dikenal dengan glycoalkaloids, yang paling mengkhawatirkan adalah solanin yang memengaruhi saraf dan sistem pencernaan, menyebabkan sakit kepala, lemas, limbung, diare dan muntah dan lain-lain.

Keracunan kentang sangat jarang terjadi, tapi hindarilah kentang yang sudah berkecambah — yang cenderung memiliki konsentrasi glycoalkaloids yang lebih tinggi — dan kentang yang telah berubah hijau. Meski warna hijau dalam kentang sendiri tidak berbahaya, hal tersebut menunjukkan bahwa kentang telah terpapar cahaya matahari, yang dapat juga mendorong tingkat solanin untuk naik di atas kadar yang aman.

10. Kacang
Kacang tidak hanya menjadi salah satu penyebab alergi makanan yang paling umum, tetapi juga dapat berbahaya bagi orang-orang yang tidak menderita alergi. Kacang lebih baik dihindari oleh orang-orang yang mempunyai masalah dengan ginjal atau kantung empedu karena mengandung oxalates yang dapat mengkristal dan menyebabkan batu pada ginjal dan kantung empedu.

Namun, bahkan bagi kita semua, kacang dapat beracun oleh karena kerentanan kacang terhadap jamur dan aflatoksin (karsinogen yang sangat beracun) yang dihasilkan oleh jamur yang disebut Aspergillus flavus yang menyerang kacang.

Jika Anda tidak bisa menolak untuk mengemil kacang, cobalah untuk membeli kacang yang diproduksi di daerah-daerah kering, karena risiko aflatoxins lebih rendah. 

Baca Selengkapnya ....

Ingin Hidup Sehat Tak Harus Selalu Bayar Mahal

Posted by Dwi Santoso Tuesday, May 21, 2013 0 comments
Superfood adalah setiap jenis makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Ada banyak sekali jenis buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam superfood, dan beberapa di antaranya dapat dengan mudah Anda temukan di supermarket ataupun pedagang sayur keliling.

Siapa-Bilang-Superfood-Harus-Mahal-Ini-Buktinya.

Acai berry memang diakui memiliki tingkat antioksidan dan kandungan mineral yang luar biasa, tetapi tidak mudah untuk menemukannya di pasaran. Jenis rumput laut seperti spirulina adalah salah satu makanan super, tapi beberapa dari Anda mungkin sedikit kesulitan untuk menemukan spirulina yang masih segar.

Berikut ini adalah daftar superfood murah yang bisa Anda dapatkan di supermarket, toko buah dan sayur, bahkan pedagang sayur keliling sekitar Anda.
  1. Tempe
    Tempe bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Sebab, tempe merupakan bahan pangan berprotein nabati yang bernilai tinggi. 100 gram tempe mengandung 18,3 protein, sedangkan 100 gram daging mengandung 18,8 dan 100 gram telur mengandung 12,2 protein. Karena proteinnya yang hampir sama dengan daging, maka tempe bisa dijadikan pilihan tepat sebagai superfood murah meriah.
  2. Wortel
    Wortel adalah salah satu sumber vitamin A terbaik yang sangat bermanfaat untuk organ penglihatan. Selain itu, wortel juga merupakan sumber dari beberapa vitamin dan gizi lainnya, yaitu vitamin K, vitamin C, serat, kalium, mangan, dan vitamin B6. Vitamin C dan A merupakan sumber antioksidan penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
  3. Strawberry
    Sebenarnya semua jenis berry telah memiliki kemampuan yang baik sebagai antioksidan, tetapi jenis berry lainnya agak sulit untuk ditemukan di pasaran di Indonesia. Strawberry kaya akan vitamin A, C, dan K serta mengandung mineral penting seperti folat, kolin, serat, fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.
  4. Bayam
    Kandungan gizi dari superfood berwarna hijau tua ini telah diakui sebagai salah satu yang terbaik. Bayam merupakan “gudang” zat-zat penting yang berguna bagi tubuh, seperti: mangan, folat, magnesium, besi, kalsium, kalium, dan tryptophan. Bayam juga mengandung vitamin A, K, C, dan B2. Warna hijau tua dari bayam memiliki keistimewaan karena mengandung antioksidan yang sangat khas.
  5. Jamur
    Jamur adalah ciptaan alam yang paling unik karena mereka bukanlah tanaman sungguhan yang bahkan tidak memiliki akar. Jamur adalah anggota dari keluarga fungi. Anda tidak perlu meragukan kehebatan jamur karena semua jenis jamur mengandung kandungan gizi yang tinggi seperti selenium, vitamin B kompleks, tryptophan, tembaga, dan kalium bersamaan dengan fitonutrien. Jamur memiliki kekuatan antioksidan hebat untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas berbahaya.
  6. Ubi Jalar
    Jenis umbi-umbian yang satu ini memang termasuk makanan yang sangat bergizi. Warna oranye di dalamnya mengandung beta-karoten yang berguna untuk pengolahan vitamin A dalam tubuh. Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C, kolin, dan serat, serta memiliki kandungan protein-antioksidan yang sangat berkualitas tinggi. Ubi jalar sangat mudah untuk diolah sebagai menu makanan yang bergizi, salah satunya bisa direbus maupun digoreng.
  7. Brokoli Tidak hanya brokoli mengandung antioksidan termasuk vitamin C, tapi itu adalah sumber yang sangat baik dari folat (asam folat terjadi secara alami).
    Meningkatkan asupan asam folat dianggap manfaat utama dalam mencegah penyakit jantung.
    Brokoli juga mengandung antioksidan yang disebut lutein yang dapat menunda perkembangan degenerasi makula terkait usia (AMD). Hal ini mempengaruhi 10 persen orang berusia di atas 60 dan merupakan penyebab utama gangguan penglihatan dan kebutaan.
    Akhirnya, brokoli juga mengandung fitokimia yang disebut sulphoraphane memiliki sifat anti-kanker tertentu. 

Baca Selengkapnya ....

Hati-Hati 4 Gangguan Pencernaan Ini Bisa Berakibat Fatal Lho!

Posted by Dwi Santoso Friday, May 17, 2013 0 comments
Sebagian besar manusia pasti telah merasakan gangguan pencernaan . Masalah pencernaan memang dapat mengganggu siapa saja. Masalah ini dapat terjadi saat makanan yang kita konsumsi tidak tercerna dengan baik dalam sistem pencernaan, sehingga zat gizi yang diperlukan oleh tubuh tidak bisa terserap dengan sempurna.

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 70% penyakit disebabkan oleh gangguan pencernaan. Angka ini menunjukkan bahwa masalah pencernaan bukanlah hal sepele yang harus diabaikan.

Secara normal, otot-otot pencernaan selalu bergerak untuk memindahkan makanan dari lambung ke usus hingga akhirnya itu dibuang. Proses inilah yang memungkinkan makanan dapat diproses dari tahap satu ke tahap yang lain.

Namun, jika terjadi gangguan pencernaan, maka sel-sel saraf dalam pencernaan akan mengalami kerusakan sehingga otot lambung dan usus besar tidak berfungsi secara normal.

Berikut ini beberapa gangguan pencernaan yang perlu Anda waspadai serta cara mengatasinya.

Perut Terasa Penuh & Tidak Nyaman Setelah Makan

Kasus ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan makan terlalu cepat atau kurang teratur, apalagi jika Anda makan dalam porsi besar pada malam hari. Usahakan makan dalam porsi sedikit lebih sering dan sisakan waktu untuk makan dengan tenang agar sistem pencernaan Anda bekerja lebih baik.
Gastro Oesophageal Reflux (Mulas)

Disebabkan asam perut yang bermunculan dalam kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit. Biasanya terjadi setelah makan. Obat seperti antacids bekerja sangat efektif mengatasi masalah ini, namun dengan duduk diam dengan tenang setelah makan serta menghindari membungkuk atau tiduran juga dapat membantu.

Turunkan berat badan hingga lingkar pinggang mengecil dapat membantu karena mengurangi tekanan pada perut yang membuat rasa mulas makin parah. Beberapa orang juga melaporkan manfaat mengurangi makan makanan pedas atau berlemak, teh, kopi, alkohol dan tembakau yang berlebihan.
Konstipasi

Dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi untuk membantu merangsang pergerakan makanan ke dalam perut. Pilih makanan berserat tinggi seperti roti gandum, sereal, buah dah sayuran serta kacang-kacangan.

Jangan lupa untuk minum air yang banyak untuk mengembangkan dan melembutkan serat yang masuk. Usahakan aktifitas fisik secara teratur untuk meningkatkan kekuatan otot yang membantu kontraksi dalam mendorong makanan masuk.
Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Dapat dibaca sebagai diare atau konstipasi atau kadang bersamaan disertai dengan rasa sakit dan kembung. Para ahli masih belum tahu apa yang benar-benar menyebabkan sakit ini atau bagaimana cara mengatasinya atau bisa juga apa yang Anda makan bisa membuat perbedaan.

Misalnya penyebab utamanya adalah konstipasi, ekstra serat dapat membantu namun apabila penyebabnya diare maka mengurangi sereal dengan serat tinggi, buah, sayuran dan makanan pedas juga membantu. Apabila terasa kembung bisa hindari kacang-kacangan, bawang merah atau sayur kubis.

Apabila cara-cara tersebut tidak mengurangi gangguan pencernaan Anda, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.

Baca Selengkapnya ....

Kesemutan Bisa Menjadi 1 Sinyal Dari 8 Jenis Penyakit

Posted by Dwi Santoso Friday, March 29, 2013 1 comments
Kesemutan
Kesemutan sungguh tidak mengenakkan apalagi bila terjadi saat kita bangun dari tidur dan kaki kita kesemutan namun kita tidak sadar dan kita langsung berdiri mau jalan namun apa yang terjadi kita jadi sempoyongan karena telah kehilangan keseimbangannya. Setelah itu baru terasa sakitnya rasa kesemutan tersebut.
Kebanyakan orang pernah mengalami kesemutan kala duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepala. Kondisi ini juga terjadi saat tekanan itu berlanjut tepat pada saraf. Namun, kesemutan akan hilang bila tekanan sudah tidak ada lagi.

Kesemutan juga bisa menjadi indikasi dari banyak penyakit, seperti diabetes melitus, hipertensi, saraf terjepit, gangguan aliran darah pada pembuluh darah tepi, maupun gangguan darah. Ada kalanya pada mereka yang belum diketahui mengidap diabetes, kesemutan dapat menjadi gejala awal diketahuinya diabetes.

Paresthesia atau kesemutan kronis sering merupakan simtom dari penyakit neurologis atau trauma kerusakan saraf. Penyebabnya adalah gangguan yang memengaruhi sistem saraf pusat seperti stroke dan stroke mini, multiple sklerosis, mielitis transversa, dan ensefalitis.

Tumor maupun lesi vaskular yang menekan otak atau sumsum tulang juga bisa menimbulkan paresthesia. Sindrom saraf seperti sindrom saluran carpal (CTS) bisa merusak saraf perifer dan menyebabkan paresthesia diiringi rasa nyeri.

Berikut ini sejumlah penyakit yang ditandai oleh gejala kesemutan.


1. Diabetes melitus (DM)

Pada pasien DM, kesemutan merupakan gejala kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung saraf berkurang. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula darah secara ketat, juga mengonsumsi obat seperti gabapentin, vitamin B1 dan B12.

2. Stroke

Kesemutan dapat jadi tanda stroke ringan. Biasanya disebabkan sumbatan pada pembuluh darah di otak, yang mengakibatkan kerusakan saraf setempat. Gejala lain yang muncul: rasa kebas separuh badan, lumpuh separuh badan, buta sebelah mata, sukar bicara, pusing, penglihatan ganda dan kabur.

Gejala berlangsung beberapa menit atau kurang dari 24 jam. Biasanya terjadi waktu tidur atau baru bangun. Kondisi ini harus ditangani karena bisa berkembang menjadi stroke berat.

3. Penyakit jantung

Kesemutan tak hanya akibat neuropati tekanan, tetapi karena komplikasi jantung dengan sarafnya. Pada pasien jantung yang sedang menjalani operasi pemasangan klep, terdapat bekuan darah yang menempel. Bekuan itu bisa terbawa aliran darah ke otak, sehingga terjadi serebral embolik.

Bila sumbatan di otak mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Jika daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan disertai kelumpuhan.

4. Infeksi tulang belakang

Ini menyebabkan bagian tubuh dari pusar ke bawah tak dapat digerakkan. Penderita tak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dinamakan mielitis (radang sumsum tulang belakang). Tingkat kesembuhan tergantung pada kerusakannya. Bisa sembuh sebagian, tetapi ada juga yang lumpuh.

5. Rematik


Penyakit ini bisa menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Dalam hal ini saraf terjepit akibat sendi pada engsel, misalnya sendi pergelangan tangan, berubah bentuk. Gejala kesemutan biasanya hilang sendiri bila rematik sembuh.

6. Spasmofilia (tetani)

Gejala kesemutan juga bisa merupakan tanda penyakit spasmofilia (tetani). Penyakit ini timbul karena kadar ion kalsium dalam darah berkurang. Penyebabnya adalah menurunnya tegangan karbondioksida dalam paru-paru. Gejala lain : kejang pada tungkai, sulit tidur, emosi labil, takut, lemah, sakit kepala sebelah atau migrain, dan hilang kesadaran.

7. Guillain-barre syndrome

Kesemutan bisa jadi salah satu indikasi penyakit ini. Ditandai gejala demam tinggi, batuk, dan sesak napas. Juga diikuti rasa kesemutan dan kebas. Kesemutan biasanya terasa di sekujur tubuh, khususnya pada ujung jari kaki dan tangan karena virus menyerang sistem saraf tepi.

Bila keadaan itu tidak segera diatasi, serangan akan berlanjut ke organ vital. Akibatnya, penderita merasa sesak napas dan lumpuh di seluruh tubuh.

8. Cytomegalovirus (CMV)

Ada kesemutan yang didahului flu berat. Kesemutan akan menghebat mulai dari ujung jari, menjalar hingga ke pusar. Penderita bisa hanya merasa kebas atau sampai sulit berjalan, berarti sumsum tulang belakang kena radang. Ini akibat serangan virus, biasanya cytomegalovirus.

Baca Selengkapnya ....

Cara Mencegah Stroke Dan Darah Tinggi Dengan Bekam

Posted by Dwi Santoso Thursday, March 21, 2013 0 comments
Stroke, kerusakan otak disebabkan oleh kurangnya aliran darah yang mengalir ke otak. Untuk menjalankan fungsinya mengatur seluruh organ tubuh dari berjalan, melihat, hingga berpikir, otak memerlukan energi dari oksigen dan makanan yang diberikan lewat darah. Jika pasokan darah berkurang atau terhenti, maka bisa menimbulkan kerusakan otak sehingga penderita bisa lumpuh, sulit berbicara, makan, atau berpikir.

Stroke adalah penyebab ketiga kematian di AS dan merupakan penyebab utama kelumpuhan. Menurut American Heart Association sekitar 700 ribu orang terkena stroke setiap tahun di mana ¼ nya berakhir dengan kematian. Lebih dari USD 40 milyar (Rp 370 trilyun) dihabiskan untuk perawatan stroke. Stroke yang di AS biaya rumah sakitnya mencapai US$ 160 ribu merupakan satu penyebab kebangkrutan satu keluarga.

Di Indonesia penyakit stroke ini bisa menghabiskan ratusan juta bahkan milyaran untuk perawatan di Rumah Sakit

80% stroke disebabkan oleh penggumpalan darah (Ischemic Strokes). Sisanya oleh pecahnya pembuluh darah (Hemorrhagic Strokes).

Stroke disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang bisa merusak pembuluh darah, merokok, dan kolesterol yang menyebabkan penggumpalan darah.

Untuk mencegah dan mengobati stroke, terutama yang disebabkan oleh penggumpalan darah dan tekanan darah tinggi bisa digunakan pengobatan ”Bekam” (Hijamah), yaitu mengeluarkan darah kotor/mati dari tubuh sehingga penggumpalan darah tidak terjadi. Selain itu dengan mengurangi volume darah di tubuh, maka tekanan darah pun berkurang sehingga tekanan darah tinggi yang merusak pembuluh darah bisa dicegah. Ini seperti ban yang tekanannya tinggi (misalnya 60 Psi), begitu sebagian angin dikeluarkan, maka tekanannya pun berkurang.

Saat ini bekam dilakukan dengan 2 cara, yaitu mengiris daging disekitar pembuluh darah dengan silet/pisau tajam (tradisional) kemudian mengeluarkannya dengan cara dihisap. Yang terakhir memakai jarum (seperti tes darah/donor darah) kemudian menghisapnya ke luar dengan alat cup.

Pengobatan bekam sudah terbukti selama 1400 tahun lebih. Sudah dilakukan sebelum lahirnya Nabi Muhammad SAW.

Rasanya? Tidak sakit. Jauh lebih enak ketimbang disuntik. yang harus diperhatikan adalah keahlian tukang bekam. Sebagaimana dokter yang jika tidak profesional malah bisa membuat mati atau cacat pasiennya dengan malpraktek, bekam juga begitu. Mintalah referensi dari saudara atau teman anda yang pernah melakukannya agar anda tidak bertemu dengan tukang bekam yang tidak profesional.

Dengan Bekam, anda bisa mencegah dan mengobati stroke dengan murah dan hasil yang lebih terjamin. Sebab jika ke dokter dan rumah sakit, selain mahal anda belum tentu sembuh. Jika di AS yang kedokterannya maju saja 175 ribu orang mati setiap tahun karena stroke, apalagi Indonesia yang peralatannya lebih primitif dengan tenaga dokter yang keahliannya di bawah dokter AS.

Ketimbang menghabiskan uang anda di rumah sakit, anda bisa menyumbangkannya ke panti asuhan anak yatim sambil menggunakan sisanya untuk keluarga anda.

Sabda Rosulullah SAW.

Dari Ibnu Abbas r.a. Rasulullah bersabda : “Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal: dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas.” (Hadist Bukhari)

Tiga titik utama

* Meski dimulai sejak zaman Mesir Kuno, bahkan kemudian berkembang di banyak negara (termasuk Cina), bekam yang kini dipraktikkan di Indonesia begitu kental dengan nilai-nilai Islam.

Terapi yang dalam bahasa Arab disebut hijamah ini telah disesuaikan dengan sunah Nabi Muhammad SAW. Tak heran, para terapis umumnya berasal dari pondok-pondok pesantren.

Nuansa Islami terlihat dari pemilihan titik bekam, yang sepintas mirip titik-titik akupuntur. Aslinya, bekam mengenal lebih dari 350 titik di seluruh tubuh. Namun,ada 12 titik, seperti anjuran Nabi Muhammad SAW, yang terletak di seputar kepala, leher, pinggang, dada, dan kaki. Dari situ terdapat tiga titik utama yaitu ummu mughits dan dua titik qumahduah.

Ummu mughits yang berada di atas kepala merupakan titik utama bekam, yang sekaligus merupakan pertemuan ratusan titik dari seluruh tubuh. Lewat titik ini saja bisa disembuhkan bermacam penyakit pada bagian atas tubuh, seperti vertigo, polip, gangguan saraf telinga, penyakit kulit, depresi, sampai gangguan ilmu hitam atau sihir.

Sedangkan qumahduah terletak di leher bagian belakang, tepatnya antara rambut dan cuping telinga, baik kanan maupun kiri. Titik qumahduah dan ummu mughits itu titik utama yang selalu digarap dalam sebuah terapi, ditambah sejumlah titik-titik lain sesuai keluhan pasien.

Tidak terasa sakit

Proses terapi dimulai dengan membersihkan kulit pasien pada bagian yang hendak dibekam dengan cairan antiseptik seperti alkohol.
Jika kebetulan terdapat rambut atau bulu, maka akan dibersihkan dulu dengan cara dikerok.
Setelah kulit bersih, mangkuk bekam ditaruh dan dipompa untuk mengosongkan udara di dalamnya. Pemompaan dilakukan sesuai daya tahan pasien. Di sini pasien akan merasa sedikit pegal dan kulit pun berwarna merah kehitaman. Setelah kira-kira 10 menit, mangkuk dilepas dan kulit akan terasa menebal.
Tepat di atas kulit yang menebal dilakukan penusukan menggunakan jarum atau bisa juga disayat dengan pisau cukur.
Selanjutnya, mangkuk kembali ditempelkan dan dipompa. Tindakan inilah yang membuat darah keluar seperti merembes. Perlahan-lahan darah semakin banyak, bahkan menggenang di dalam mangkuk. Dalam bekam, inilah yang dimaksud “darah kotor”.

Dalam konsep bekam, darah kotor adalah darah yang tidak berfungsi lagi, sehingga tidak diperlukan tubuh dan harus dibuang. Proses pengisapan darah berlangsung tak lebih dari 10 menit. Jika terlalu lama dibekam, pasien bisa merasa sakit karena kulit akan mengelupas. Kecepatan keluar darah setiap orang berbeda. orang bertempramen keras, darahnya akan lebih cepat keluar. Namun, ada juga yang keluarnya lambat dengan jumlah sedikit.

Setiap kali terapi bekam dijalankan, biasanya dilakukan dua sampai tiga kali pengisapan darah, tergantung pada jenis keluhan serta volume darah yang keluar. Jika darah hanya keluar seperempat mangkuk setiap kali bekam, pengulangannya lebih sering dibandingkan dengan pasien yang darahnya keluar lebih banyak.

Saat proses bekam berlangsung, pasien biasanya akan sedikit merasa kebas pada bagian yang dibekam. Untuk mencegahnya, terapis akan mengajak untuk menggerak-gerakkan bagian tubuh yang kebas agar darah lancar kembali.

Seusai dibekam, seseorang dianjurkan meminum minuman hangat, misalnya jintan hitam atau madu. Tidak mau tanggung, orang Arab malah meminum kuah daging kambing. Maka pantangannya adalah meminum es selama beberapa hari. Sebelum dibekam, pasien juga disarankan untuk berpuasa beberapa jam.

Pantangan yang paling utama adalah berhubungan seksual sehari sebelum dan sesudah dibekam. “Kelihatannya tidak masuk akal, tapi jangan coba-coba dilanggar,” kata terapis kelahiran Buton yang sehari-hari dipanggil ustad ini.

Baca Selengkapnya ....

Manfaat Bekam Mengatasi 72 Macam Penyakit

Posted by Dwi Santoso Friday, March 8, 2013 47 comments
Manfaat Bekam
Manfaat bekam dengan terapi bekam atau kop banyak dipilih oleh masyarakat untuk mengatasi penyakitnya. Pengobatan dengan cara membuang racun di dalam darah ini mampu mengatasi 72 macam penyakit.

Bekam atau alhijamah adalah tehnik pengobatan dengan jalan membuang darah kotor atau racun yang berbahaya dari dalam tubuh melalui permukaan kulit. Perkataan alhijamah berasal dari bahasa arab yang berarti pelepasan darah kotor. Istilah bekam berasal dari bahasa melayu. Di Indonesia pengobatan alternatif ini dikenal pula dengan istilah kop atau cantuk. Sekilas bekam memang menyeramkan karena kelihatan terjadi pendarahan di bawah kulit. Padahal sebenarnya tidak seseram itu. Dalam terapi bekam, darah yang di ambil adalah darah di dermis (kulit jangat) dan bukan dari pada pembuluh darah.

Ada Dua Jenis Terapi Bekam

Dalam terapi bekam dikenal dua jenis, bekam kering dan bekam basah. Mamfaat bekam kering yaitu untuk melegakan sakit secara darurat. Bisa juga digunakan untuk meringankan nyeri urat-urat punggung karena sakit rematik dan nyeri punggung. Bekam kering baik bagi orang yang tidak tahan suntikan jarum dan takut melihat darah. Kulit yang dibekam akan tampak merah kehitam-hitaman selama 3 hari. Bekam kering dilakukan dengan menghisap permukaan kulit dan memijat daerah sekitarnya tanpa mengeluarkan darah kotor.

Sedangkan bekam basah dilakukan setelah melakukan bekam kering. Jadi setelah bekam kering, kita melukai permukaan kulit dengan jarum tajam, lalu disekitarnya dihisap dengan alat cupping set dan hand pump untuk mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh. Lamanya setiap hisapan 3 sampai 5 menit dan maksimal 9 menit. Lalu darah kotornya dibuang. penghisapan tidak lebih dari 7 kali. Darah kotor berupa darah merah pekat dan berbuih. Selama 3 jam setelah di bekam, kulit yang lebam itu tidak boleh disiram air.

Pengobatan bekam ini tidak sulit, asal tahu titik-titik letak penyakitnya insyaallah dapat melakukan terapi bekam. Menurut teori bekam, ada lebih dari 350 titik di tubuh manusia. Namun dalam praktik pengobatan hanya 12 titik utama yang sering menjadi obyek sentuhan pengobatan, yakni di daerah leher, kepala, pinggang, dada dan kaki. Pada kepala terdapat tiga titik utama yaitu satu titik ummu mughits dan dua titik qomahduah.

Ummu mughits di atas kepala merupakan titik utama bekam, yang sekaligus merupakan pertemuan ratusan titik dari seluruh tubuh, seperti vertigo, polip, gangguan saraf telinga, penyakit kulit, depresi, sampai gangguan ilmu hitam atau sihir.

Manfaat Bekam Mengatasi Penyakit Ringan Hingga Berat

Sedangkan dileher bagian belakang, tepatnya antara rambut dan telinga, terdapat titik quamahduah. “Titik qomahduah dan ummu mughits merupakan titik yang selalu digarap dalam sebuah terapi. Sentuhan terhadap titik yang lain diperlukan sesuai keluhan pasien,” bekam bisa mengobati hampir semua penyakit. “Nabi Muhammad SAW mengisyaratkan bahwa bekam bisa mengobati 72 macam penyakit, dari yang berat seperti stroke, lever, ginjal, jantung, asma, darah tinggi, kolesterol, sampai yang ringan seperti masuk angin,” 

Untuk penyakit berat, proses bekam tidak bisa di lakukan sekali, tetapi berkali-kali. Hal ini disebabkan proses penyembuhan terapi ini secara bertahap. Jadi tidak sekali terapi langsung sembuh. Tetapi pengobatan apapun harus bertahap, tidak sekali diobati langsung sembuh. Khusus pasien stroke, penderita langsung dibekam saat baru diserang stroke. Titik-titik yang dibekam juga tidak hanya di yang terletak di punggung, namun juga di kaki dan tangan. Bekam tidak hanya dilakukan jika sudah sakit. Orang yang sehat pun bisa di bekam, agar tubuhnya bisa tetap segar atau untuk menjaga stamina.

Gaya hidup masyarakat sekarang, yang kurang sehat sehingga stamina tubuh mudah menurun dan jatuh sakit. “makan makanan yang mengandung pengawet, zat pewarna, atau fast food, polusi, tanpa disadari sudah membuat tubuh tidak sehat, dan mengakibatkan terjadinya penumpukan racun dalam tubuh. Racun-racun ini bisa dibuang melalui bekam”.  Banyak manfaat yang bisa didapat meskipun pasien tidak mengalami sakit tertentu yang memerlukan pengobatan.” Setelah bekam, sirkulasi darah jadi lancar dan imunitas tubuh jadi meningkat karena darah kotor telah dibuang.”

Meskipun begitu, bekam tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang berdekatan. Paling cepat sebulan sekali.” Karena bekam ini menyedot stamina tubuh,” Itu pula sebabnya, tidak sembarang orang bisa melakukan terapi bekam. Anak-anak dibawah 3 tahun, lansia dan penderita darah rendah tidak dianjurkan karena mereka tidak memiliki stamina yang baik.”Itulah sebabnya, idealnya sebelum bekam, pasien harus memeriksa tensi darah dan tes gula darah terlebih dahulu. kalau kadar gula darahnya di atas 500 sampai 700 maka hindarilah bekam basah”

Pengobatan alami seperti bekam, memang dipercaya tidak memiliki efek samping dibanding pengobatan dengan obat-obat kimia.Gejala yang timbul setelah bekam biasanya agak meriang. “Sebenarnya ini bukan efek samping, tapi lebih pada reaksi tubuh yang menjadi sedikit meriang atau sedikit mual. Itu dikarenakan tubuh beradaptasi kembali setelah pembebasan darah yang tadinya mampet. Dan karena menyedot stamina, setelah bekam dianjurkan untuk tidak melakukan senggama selama dua hari. Agar stamina cepat kembali, pasien disarankan untuk mengkonsumsi madu dan minum minuman manis"

Baca Selengkapnya ....

Aktivitas Meningkatkan Kemampuan Otak

Posted by Dwi Santoso Thursday, February 28, 2013 0 comments
Meningkatkan Kemampuan Otak

Aktivitas Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

Untuk meningkatkan kemampuan berpikir ternyata tak perlu kegiatan rumit. Beberapa aktivitas ringan berikut ini bisa membantu menyegarkan fungsi otak.

Terlalu lama bekerja sering membuat pikiran buntu dan terasa penat. Jika merasa kemampuan otak menurun, beberapa aktivitas ini bisa membantu Anda.

Duduk tegak

Sepertinya sepele, tapi postur yang baik bisa membantu kemampuan berpikir Anda. Bangun dari duduk yang santai ke posisi tegak. Posisi tegak bisa membantu meningkatkan kesiagaan dan kemampuan berpikir lebih baik. Coba saja duduk santai di sofa dengan posisi malas dan mulut setengah terbuka, lalu lakukan perhitungan matematika sederhana dalam dalam pikiran Anda. Pasti lebih cepat jika dalam keadaan duduk tegak, mata melihat ke depan, dan mulut tertutup.

Olahraga

Olahraga ringan dan teratur bisa membantu meningkatkan kinerja otak. Sebuah studi mengatakan fungsi kognitif meningkat secara drastis setelah melakukan senam aerobik selama 10 menit. Untuk menghilangkan otak yang penat di kantor, berjalan kaki santai sambil menghirup udara segar bisa membantu mengembalikan kesegaran pikiran.

Ketika kita bergerak atau berolahraga, asupan oksigen ke otak pun semakin meningkat. Selain baik untuk menyegarkan otak, olahraga secara teratur setidaknya 30 menit sehari juga bisa membantu meningkatkan kemampuan otak dan melindungi sel otak secara jangka panjang.

Hubungan sosial

Memiliki hubungan baik dengan pasangan, keluarga, atau teman ternyata bermanfaat untuk kesehatan otak. Sebuah studi yang dilakukan Harvard School of Public Health, Amerika, menemukan orang dengan kehidupan sosial yang aktif menunjukkan penurunan memori yang lebih kecil ketimbang orang yang kurang aktif dalam hubungan sosial.

Rahasianya adalah, interaksi yang sehat dengan orang lain. Interaksi dengan teman, pasangan, atau keluarga ternyata merupakan latihan yang baik bagi otak. Dengan sering berinteraksi, otak menjadi lebih aktif dan sehat. Karena itu, jangan ragu untuk selalu menjaga hubungan baik dengan teman atau keluarga. Hubungi mereka secara berkala dan ciptakan interaksi yang menyenangkan. Hubungan yang menyenangkan dengan orang lain membuat hidup bahagia sekaligus menyehatkan otak.

Tertawa

Tertawa merupakan kegiatan menyenangkan yang ternyata bermanfaat bagi otak. Saat tertawa, tubuh melepaskan hormon endorfin yang membantu menurunkan tingkat stres. Mengurangi stres secara jangka panjang baik untuk kesehatan otak. Tertawa juga dipercaya bisa membantu membuat seseorang lebih terbuka terhadap ide dan pendapat baru.

Jika tanggapan emosional lainnya hanya mempengaruhi beberapa area di otak, tertawa memiliki efek lebih besar. Tertawa membuat banyak bagian otak menjadi lebih aktif. Mendengarkan cerita lucu atau melihat sesuatu yang lucu bisa mengaktifkan beberapa bagian otak yang berfungsi untuk meningkatkan kreatifitas dan proses belajar.

Makan buah

Beberapa buah memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan otak. Stroberi atau blueberry memiliki kandungan anti oksidan tinggi yang baik untuk memperbaiki kerusakan sel pada otak. Beberapa buah-buahan lain juga memiliki berbagai kandungan yang bisa membantu meningkatkan fungsi otak. Apa saja buah yang baik untuk otak?

Asupan makanan yang baik untuk otak didukung oleh aktivitas yang menstimulasi otak seperti di atas bisa membantu kerja otak menjadi lebih maksimal. Seperti bagian tubuh lainnya otak juga perlu istirahat. Karena itu tidur yang cukup paling tidak 7-8 jam sehari juga bisa membantu memulihkan kembali kondisi otak dan memperbaiki sel-sel otak yang rusak. Selain itu jangan lupa selalu lakukan relaksasi dan kegiatan yang mengurangi stres untuk menjaga kesehatan otak.

Baca Selengkapnya ....

Meningkatkan Kualitas Otak Dengan 6 Buah Segar

Posted by Dwi Santoso 0 comments
Meningkatkan  kualitas otak

Meningkatkan Kualitas Otak Dengan Mengonsumsi 6 Macam Buah Segar



Selain segar saat dimakan, buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Enam jenis buah berikut bahkan bisa membantu meningkatkan kemampuan otak:

Keluarga berry

Stroberi atau blueberry dipercaya bermanfaat bagi kesehatan otak. Hasil penelitian Dr. Elizabeth Devore bersama timnya dari Harvard Medical School menemukan, wanita yang lebih sering mengonsumsi blueberry dan stroberi punya memori yang lebih baik saat mereka memasuki usia senja.

Sebabnya adalah kandungan anthocyanidins, salah satu jenis antioksidan yang tersimpan dalam buah tersebut. Antioksidan tersebut dipercaya membawa manfaat untuk mencegah kerusakan dan membantu memperbaiki sel-sel otak.

Apel

Buah apel, yang dikenal banyak manfaat, juga bisa membawa pengaruh baik untuk kesehatan otak. Zat quercetin yang terkandung dalam buah apel ternyata bisa membantu melindungi sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan otak ini jika tidak dicegah bisa menyebabkan risiko terkena penyakit Alzheimer.

Karena itu, tidak ada salahnya mengonsumsi satu buah apel setidaknya dalam sehari. Selain baik untuk otak, apel juga dikenal kaya akan antioksidan yang baik untuk pertahanan tubuh. Menurut penelitian oleh lembaga Agriculture and Agri-Food dari Kanada, Apel merah memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dibanding warna lain yang lebih pucat.

Jeruk

Kaya akan vitamin C, jeruk terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Vitamin C yang tinggi tentu menjadi pelindung yang baik untuk tubuh dari berbagai penyakit. Namun kandungan flavonoids dalam jeruklah yang bermanfaat untuk otak. Sebagai antioksidan, flavonoids bisa melawan efek buruk radikal bebas yang membahayakan otak.

Baik dalam bentuk jus maupun dalam bentuk buah segar, manfaat yang terdapat dalam jeruk bisa dinikmati tubuh. Satu gelas jus jeruk atau satu buah jeruk segar, merupakan makanan yang tepat untuk memulai hari dengan semangat.

Delima

Buah delima (atau yang kini populer dengan sebutan buah pome) juga bisa jadi salah satu pilihan. Buah ini lebih populer dinikmati dalam bentuk jus karena tekstur buahnya yang memiliki banyak biji kecil. Menurut ahli kesehatan David Perlmutter, MD yang merilis buku berjudul 'The Better Brain Book', bagian tubuh paling sensitif terhadap serangan radikal bebas adalah otak.

Delima mengandung antioksidan tinggi yang mampu melawan serangan radikal bebas. Namun perlu diperhatikan jika memilih meminum jus yang sudah jadi. Pelajari komposisi bahan dan jumlah kalori dalam satu gelas jus tersebut. Umumnya jus tersebut telah dicampur dengan gula serta bahan lain yang membuat rasanya lebih nikmat. Karena itu pastikan berapa gelas yang bisa Anda minum agar tak melebihi  kebutuhan kalori harian.

Avokad

Avokad memang tergolong buah berlemak. Namun konsumsi dalam jumlah yang tepat bisa membantu Anda melancarkan aliran darah. Lemak tak jenuh yang terkandung dalam avokad bisa membantu melancarkan aliran darah. Aliran darah yang lancar tentunya bisa membantu membuat otak lebih sehat.

Manfaat lain avokad adalah membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang sehat tentunya juga baik untuk peningkatakan kualitas otak. Tetapi batasi konsumsi Anda dalam satu hari. Karena mengandung kalori yang tinggi, cukup nikmati 1/4 sampai 1/2 buah avokad dalam sehari. Sebisa mungkin tanpa tambahan kalori dari gula atau susu.

Tomat

Tomat memiliki kandungan lycopene yang tinggi. Lycopene merupakan salah satu jenis antioksidan yang bermanfaat dalam menangkal radikal bebas. Serangan radikal bebas pada otak bisa menimbulkan kerusakan yang berisiko menyebabkan penyakit Alzheimer.

Tim peneliti dari Institut Penelitian Kesehatan dan Medis Prancis mengatakan, salah satu sebab penuaan otak adalah karena kekurangan lycopene dan zeaxanthin dalam tubuh. Dua jenis antioksidan ini banyak ditemukan dalam buah dan sayur, salah satunya tomat. Studi ini dilakukan sejak tahun 1991 dan melibatkan 1400 orang dalam rentang usia 60-70 tahun. Tidak ada alasan lagi untuk melewatkan potongan tomat dalam salad atau jus tomat yang segar bukan?


Baca Selengkapnya ....

Terapi Air Putih untuk Mengobati Penyakit Berat

Posted by Dwi Santoso Saturday, February 16, 2013 9 comments

Terapi air putih untuk mengobati berbagai macam penyakit berat dan ringan.

Terapi Air
Terapi Air
Banyak orang percaya pada kekuatan pengobatan dari terapi air putih, terutama bila air yang penuh mineral.  saya tidak berpikir orang benar-benar tahu bagaimana air dapat bekerja, ada banyak orang yang merasa lebih baik ketika mereka pergi ke dalam air garam. Saya tidak pernah akan mencegah seseorang dari melakukan hal itu. Namun dengan 6 gelas air (1 liter) sehingga tanpa pengeluaran untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter, dll, hanya dengan minum air murni, penyakit-penyakit berikut akan sembuh. Anda tak akan percaya sebelum berlatih. Mari kita lihat daftar penyakit yang disembuhkan dengan terapi air ini.

Terapi Air Minum Mengobati Berbagai Macam Penyakit Seperti:


1    Sakit kepala
2    Penyakit urogenital
3    Tekanan Darah
4    Hiper keasaman
5    Anemia
6    Asam Urat
7    Radang usus
8    Reumatik
9    Disentri
10    Kelumpuhan
11    Ambeien
12    Kegemukan
13    Sembelit
14    Radang sendi
15    Sinusitis
16    Diabetes
17    Denyut Jantung terlalu kencang
18    Penyakit mata
19    Kepeningan
20    Perdarahan pada mata & Opthalmia (mata kemerahan)
21    Batuk
22    Menstruasi yang tidak normal
23    Asma
24    Leukimia
25    Bronkitis
26    Kanker Rahim
27    Bronchitis /TBC
28    Kanker payudara
28    Radang selaput
29    Radang tenggorokan
30    Batu ginjal

Bagaimana terapi air murni?

Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Ini membuat usus lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal melipat pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta yang tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini.
Jika kolon dibersihkan maka nutrisi dari makanan yang diambil beberapa kali sehari akan diserap dan dengan aksi mucousal fold mereka berubah menjadi darah segar. Darah merupakan hal penting dalam penyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.

Bagaimana melakukan terapi air ini?

1) Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi) minum 1,50 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas.

Lebih baik ukurannya 1,50 liter air. Kita semua tahu bahwa nenek moyang menamakan terapi air ini sebagai “usha paana chikitsa“. Anda bisa mencuci muka setelahnya.

2) Di sini sangat penting untuk dicatat bahwa tidak ada yang lain – jangan minum atau makanan padat apapun – harus diambil dalam waktu 1? jam sebelum dan sesudah minum 1,50 liter air ini.

3) Hal ini juga harus benar-benar mengamati bahwa tidak minum-minuman beralkohol pada malam sebelumnya.

4) Jika diperlukan, air mendidih dan disaring dapat digunakan untuk tujuan ini.

Apakah mungkin untuk minum 1,50 liter air pada satu waktu?

Untuk mulai mungkin akan terasa sulit untuk meminumnya 1,50 liter air sekaligus, tapi nanti akan terbiasa secara bertahap.

Awalnya, saat berlatih Anda dapat minum empat gelas pertama dan sisanya dua gelas setelah jeda dua menit.

Awalnya Anda mungkin menemukan kebutuhan untuk buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tetapi akan menjadi normal setelahnya.

Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat diatasi dengan terapi ini dalam waktu seperti tertulis di bawah ini

    Sembelit: 1 hari
    Keasaman: 2 hari
    Diabetes: 7 hari
    Hipertensi: 4 minggu
    Kanker: 4 minggu
    Paru-paru: 3 bulan

Catatan:

Disarankan bahwa orang yang menderita arthritis atau rematik sebaiknya mempraktikkan terapi air ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang dan malam, 1 jam sebelum makan – selama satu minggu, dan dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.

Kami mohon dengan sangat, bahwa metode di atas harus dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Silakan menyebarkan pesan ini kepada Anda, kerabat teman dan tetangga. Dengan rahmat Allah setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat.

Baca Selengkapnya ....

Waspadai Pengukuran Tekanan Darah Yang Beda Di Lengan Kanan Dan kiri

Posted by Dwi Santoso Friday, February 8, 2013 0 comments
Pengukuran Tekanan Darah

Pengukuran tekanan darah yang berbeda di lengan kanan dan kiri bisa menjadi sinyal suatu masalah


Pada saat pengukuran tekanan darah Anda diperiksa maka jangan heran jika dokter, perawat, atau penyedia layanan kesehatan mengukur dua kali yakni sekali dalam setiap lengan. Sebuah perbedaan yang signifikan dalam tekanan tercatat di lengan kanan dan kiri menunjukkan adanya sinyal masalah yakni peredaran darah yang dapat menyebabkan stroke, penyakit arteri perifer, atau masalah kardiovaskular lainnya.

Peneliti Inggris melihat hasil dari 20 studi di mana pengukuran tekanan darah diukur di kedua lengan. Orang dengan perbedaan lengan ke lengan 15 poin atau lebih dua kali lebih mungkin untuk memiliki penyakit arteri perifer-dasarnya kolesterol-tersumbat arteri di lengan, kaki, atau non-jantung bagian tubuh. Namanya mungkin terdengar meremehkan, tetapi penyakit ini tidak. Penyakit arteri perifer mempengaruhi setidaknya 12 juta orang Amerika, lebih dari penyakit jantung dan gabungan stroke. Ini membunuh beberapa orang, membuat cacat seumur hidup, dan membuat hidup lebih menyakitkan.

Sebuah perbedaan pengukuran tekanan darah 10 sampai 15 poin atau lebih antara lengan juga meningkatkan kemungkinan mengalami stroke atau kematian akibat penyakit kardiovaskular. Hasilnya dipublikasikan secara online di The Lancet.

Dalam editorial yang menyertai artikel tersebut, Drs. Richard McManus dan Jonathan Mant dari Universitas Oxford mengatakan bahwa mengukur tekanan darah pada kedua kelompok harus menjadi bagian dari perawatan medis rutin.

Apa penyebab perbedaan pengukuran tekanan darah?

Pembacaan pengukuran tekanan darah di lengan kanan dan kiri yang berbeda dengan beberapa poin tidak apa-apa dan tak perlu khawatir. Ini sebenarnya cukup normal. Sebuah perbedaan lebih dari 10 poin, meskipun, bisa menunjukkan masalah.Pada orang yang lebih muda, sisi ke sisi perbedaan pengukuran tekanan darah dapat terjadi jika otot arteri memasok lengan, atau oleh masalah struktural yang mencegah aliran darah halus melalui arteri.
Pada orang tua, itu biasanya karena penyumbatan yang timbul dari aterosklerosis, yang menyumbat arteri pada proses penyakit sebagian akar besar serangan jantung, stroke, penyakit arteri perifer, dan kondisi kardiovaskular lainnya.

Penyebab kurang umum dari perbedaan antara lengan tekanan darah merupakan diseksi aorta. Ini adalah air mata di dalam dinding aorta, pipa utama darah beroksigen dari jantung ke tubuh.
Coba ini di rumah

Pada kunjungan berikutnya dokter Anda, meminta untuk memeriksa tekanan darah Anda pada kedua lengan. Jika ada perbedaan yang lebih besar dari 10 titik, tes lain yang disebut indeks ankle-brachial mungkin dalam rangka untuk memeriksa penyakit arteri perifer. Ini juga mungkin waktu yang baik untuk serius mendapatkan tentang merawat jantung dan arteri.

Jika Anda mengambil pengukuran tekanan darah Anda di rumah, Anda bisa melakukannya sendiri. Ada banyak alasan yang baik untuk memeriksa tekanan darah Anda di rumah. Hasilnya mungkin lebih mendekati tekanan darah yang biasa Anda daripada hasil di kantor dokter, dan Anda mungkin melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mengukur tekanan darah Anda.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengontrol tekanan darah:

  1. Hindari kafein, alkohol, dan nikotin selama 30 menit sebelum Anda mengambil bacaan Anda.
  2. Duduk diam selama beberapa menit dengan didukung punggung dan kaki Anda di lantai.
  3. Ketika membuat pengukuran, lengan Anda beristirahat sehingga siku Anda pada tingkat hati Anda.
  4. Bungkus manset di atas kulit yang telanjang dari lengan atas Anda. Ukur tekanan darah Anda sesuai dengan instruksi mesin. Biarkan manset mengempis di tempat, tunggu sebentar, kemudian mengambil pembacaan kedua. Jika pembacaan dekat, rata-rata mereka. Jika tidak, mengambil pembacaan ketiga dan rata-rata tiga.
  5. Ulangi prosedur di lengan lainnya.
Jika pembacaan pengukuran tekanan darah di lengan Anda adalah berhenti lebih dari 10 atau 15 poin, menyebutkan ini pada kunjungan berikutnya dokter Anda dan meminta dokter atau perawat untuk memeriksa kedua lengan.


Baca Selengkapnya ....

Manfaat Bekam Untuk Kesehatan Dan Bukti Medis

Posted by Dwi Santoso Monday, January 28, 2013 6 comments
Pengobatan dengan sistim bekam merupakan sunnah Rasulullah Muhammad SAW ,sejak beliau masih hidup.Sampai sekarang bekam masih tetap dipakai sebagai salah satu alternative pengobatan tubuh kita.
Dengan rutin secara berkala kita melakukan bekam maka kotoran maupun racun yang ada dalam darah  tubuh kita akan dikeluarkan lewat sistim bekam tersebut.Manfaat bekam untuk kesehatan

Beberapa manfaat bekam untuk kesehatan kita diantaranya yaitu :

Pertama, mengeluarkan darah kotor. Yaitu darah yang terkontaminasi racun dan darah yang statis. Dengan berbekam peredaran darah menjadi lancar kembali.

Kedua, memperbaiki fungsi organ tubuh. Bekam dapat memperbaiki fungsi organ tubuh yang terganggu. Yaitu dengan cara memperbaiki jaringan dan sel tubuh sehingga dapat kembali berfungsi dan sehat.

Ketiga, menambah antibodi tubuh. Bekam membantu tubuh memproduksi zat antibodi yang mampu membunuh kuman penyakit yang merugikan.

Ketiga manfaat bekam tersebut : mengeluarkan darah kotor, memperbaiki fungsi organ tubuh, dan menambah antibody membuat bekam dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti : asam urat, darah tinggi, jantung, kolesterol, masuk angin, migrain, stroke, sakit gigi, vertigo, sinusitis, jerawat, sembelit, wasir, impotensi, wasir, kencing manis, liver, ginjal, pengapuran dan lain lain.

Tanda dan gejala organ dalam mengalami kelemahan

  • Mendadak koma atau pinsan dan hilangnya kesadaran.
  • Adanya tanda-tanda flasid atau lemas, seperti mata tertutup, mulut terbuka, tidak berkeringat atau sedikit berkeringat di kening dan wajah, buang air kecil tak terasa (ngompol), dan anggota tubuh dingin.

Orang yang tidak boleh dibekam

Karena kondisi dan alasan tertentu pengobatan bekam tidak boleh dilakukan pada orang-orang seperti berikut ini :
  1. Anak –anak kurang dari 3 tahun dan orang yang sudah lanjut usia.
  2. penderita kelainan darah (hemofilia, kanker darah).
  3. kelainan pembuluh darah..
  4. anemia.
  5. penderita yang baru menjalani cuci darah karena gagal ginjal.
  6. penderita diabetes melitus dengan kadar gula > 200 mg / dl.
  7. penderita hipertensi dengan tensi > 180 / 110 mmHg.
  8. pasien yang sedang mengkonsumsi obat pengencer darah.
  9. wanita hamil pada tiga bulan pertama.
  10. wanita yang sedang menstruasi.

Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam berbekam

Pengobatan apapun tidak boleh dilakukan secara sembarangan, termasuk bekam. Bekam harus dilakukan oleh orang yang ahli. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan dalam bekam :
  1. Hati – hatilah membekam penderita HIV dan hepatitis B. sebaiknya penderita ini memiliki alat sendiri
  2. Sebaiknya jangan berbekam setelah beraktifitas berat.
  3. Penggunaan jarum harus sekali pakai (untuk satu pasien saja).Ini untuk menghindari tertularnya penyakit dari pasien lain.
  4. Berbekam sebaiknya tidak boleh lebih dari 7 titik bekam.
  5. Usahakan hindari terkena air pada daerah yang telah di bekam selama 3 jam setelah berbekam, kalau bisa sampai 6 jam, karena jika yang luka terus terkena air terasa perih dan dibadan jadi kurang enak rasanya.
  6. Disarankan mandi air hangat setelah berbekam.
  7. Berbekam hendaknya dilakukan sesama jenis kelamin.
  8. Pengulangan bekam paling cepat 2 minggu, tapi sebaiknya 1 bulan sekali, untuk maintenance
  9. Cukupkan istirahat sebelum dan sesudah berbekam (± 30 menit).

Di Indonesia terapi bekam tergolong jarang digunakan untuk menyembuhkan penyakit. Orang lebih suka pergi ke dokter untuk kesembuhannya. Bekam sering dipandang sebelah mata. Bekam dianggap sudah kuno atau hanya sekedar pengobatan alternatif. Padahal dunia kedokteran saat ini mulai membuktikan manfaat bekam.

Berikut pernyataaan beberapa ahli tentang manfaat bekam, diantanaranya :

  • Clark et al, 2000, menyatakan bahwa :terdapat perbedaan statistic secara signifikan antara tingkat nyeri, perasaan sehat dan Range of Motions (ROM) Pasien yang mengalami nyeri lutut depan pada arthritis sebelum dan setelah dilakukan bekam.”
  • Jiu, 2007, menyatakan bahwa :”bekam dapat membantu memulihkan peningkatan kadar keratin kinase serum pada atlit senam yang melakukan latihan berat sehingga terdapat pengaruh yang signifikan pada pencegahan fatique pada atlet senam, pengaruh pada asma bronchitis kronis.”
  • Zhang et al, 2006 menyatakan dalam hasil penelitiannya bahwa:” pelaksanaan bekam yang digabungkan dengan salep khusus dibuat oleh peneliti, pada pasien asma bronchitis kronis pase tidak kambuh akan meningkatkan respon imun seluler dan humoral pasien.”
  • Widada, 2010: ”bekam merangsang regerasi sel darah merah sehingga memperbaiki oksigenasi jaringan dan meningkatkan jumlah antioksidan alami.”
  • Widada, 2010 :”bekam meningkatkan imunitas sel makrofag dan sel T CD8+”
  • Widada, 2010 ”pengaruh bekam terhadap peningkatan jumlah sel pembunuh alami (Natural Killer Cell) “

Hasil pemeriksaan medis dan laboratorium pasca pasien terhadap 300 pasien yang diobati dengan bekam, menunjukkan hasil – hasil sebagai berikut :

  1. Dalam kasus tekanan darah tinggi, tekanan darah turun hingga mencapai batas – batas normal
  2. Dalam kasus tekanan darah rendah, tekanan darah naik hingga mencapai batas – basta normal
  3. Kadar Hemoglobin turun sampai pada batas – batas normal dalam kasus polycythemia (Kadar Hb darah diatas normal, missal 17,5 g/100 mldarah (normal 12-14 g/10ml)
  4. Kadar Hemoglobin naik sampai batas – batas normal dalam kasus penurunan kadar hemoglobin yang ditandai dengan aktivitas tubuh dan perkembangan kemampuannya dalam memproduksi sel darah merah secara normal, selanjutnya meningkatkan aktivitas dan efektivitas transfer oksigen melaluinya
  5. Jumlah sel darah putih meningkat dalam 60% kasus dan masih dalam batas normal
  6. Jumlah enzim liver turun pada gangguan – gangguan liver dalam 76,9% kasus dan hal itu masih dalam batas – batas wajar
  7. Kadar gula darah turun pada para pengidap kencing manis dalam 92,5 %
  8. Jumlah asam urat di darah turun pada 83, 68 % kasus
  9. Kadar kolestrol dalam darah turun dalam 81,9 %
  10. Kadar lemak trigliserida turun dalam 81,9 % kasus
  11. Dan lain – lain yang menunjukan sebuah hasil yang luar biasa dalam hal penyembuhan pasien.
Kesemua itu merupakan bukti mukjizat besar nabi Muhammad SAW dalam bidang pengobatan, dimana Rasullulah SAW sendiri mengisyaratkan bahwa manfaat bekam yaitu dapat menyembuhkan 72 macam penyakit , seperti:< i>Asam urat, darah tinggi, jantung, kolesterol, masuk angin, migrain, sakit mata, stroke, sakit gigi, vertigo, sinusitis, jerawat, sembelit, wasir, impotensi, wasir, kencing manis, liver, ginjal, pengapuran, kanker, tumor dan lain lain

Demikian sedikit informasi mengenai manfaat bekam dilihat dari sisi medis dan sunah, semoga bermanfaat.
Pengobatan untuk menguatkan tubuh yang mengalami kelemahan

Baca Selengkapnya ....

Trik Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Posted by Dwi Santoso Saturday, January 26, 2013 0 comments
Perut manusia berisi cairan asam alami yang diproduksi untuk mengaktifkan enzim pencernaan yang akan memecah berbagai jenis makanan yang telah dikonsumsinya. Namun, asam lambung berlebih dapat menyebabkan masalah parah dan gejala nyeri. Gejala yang paling umum yang terkait dengan kelebihan asam lambung adalah sakit maag. Kelebihan asam kebocoran ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar di tempat dekat letaknya jantung. Cara yang baik untuk menyingkirkan kelebihan asam ini adalah dengan tidak makan makanan pedas. Makanan pedas bisa menyebabkan peradangan jaringan. Jika hal tersebut konsisten akan menimbulkan mulas dan refluks asam sehingga dapat menyebabkan kerusakan parah pada jaringan sensitif dari kerongkongan dan tenggorokan.

Berurusan dengan asam lambung berlebih mungkin dari setiap individu dapat mengikuti beberapa langkah dasar untuk membantu mengatur kadar pH isi perut mereka.

Ikuti Langkah Berikut Ini :

  1. Memahami penyebab asam lambung berlebih. Ini merupakan langkah pertama yang penting untuk mengatasi sebelum Anda mencoba untuk mengatur keasaman perut Anda dengan menggunakan metode alami atau obat-obatan. Seringkali, perubahan gaya hidup dapat mengembalikan kadar asam dalam perut yang tepat.Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama dari asam lambung berlebih. Air memiliki pH netral, berarti itu bukan merupakan asam atau basa. Ketika tubuh Anda memiliki jumlah air yang cukup, secara alami dapat mengatur keasaman isi lambung. Gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia dapat juga berkontribusi terhadap penumpukan asam lambung berlebih. Ketika tubuh tidak menerima cukup makanan atau dipaksa untuk memuntahkan makanan  yang dicerna, asam lambung dapat meningkat. Sehingga mengubah gaya hidup Anda untuk menangani masalah ini adalah cara yang efektif untuk memerangi asam lambung berlebih.
  2. Perhatikan gejala yang mungkin terkait dengan asam lambung berlebih. Pengetahuan tentang gejala  asam perut akan membantu Anda mengidentifikasi apakah pH perut Anda adalah penyebab di balik gejala Anda.Kemungkinan gejala asam lambung berlebih termasuk mulas, kembung, gas berlebih, gangguan pencernaan, mual, kepenuhan atau adanya ulkus. Gejala lain mungkin termasuk bau mulut, rambut rontok, sendawa atau hidung tersumbat. Semua gejala ini mungkin menjadi indikasi bahwa asam lambung perut Anda tidak proporsional dan harus diatur.
  3. Memahami faktor yang berkontribusi terhadap asam lambung berlebih. Makanan yang Anda makan dapat meningkatkan kadar asam lambung jika makanan sulit dicerna atau sangat asam dalam konten. Makanan pedas dan makanan asin dapat juga berkontribusi terhadap penumpukan asam lambung berlebih.
  4. Hilangkan kebiasaan buruk yang berhubungan dengan kesehatan Anda yang dapat berkontribusi pada penumpukan asam lambung berlebih. Ini termasuk :
    Menahan diri dari merokok, yang dapat menyebabkan penumpukan asam lambung dan meningkatkan kandungan asam lambung. Hal ini dapat mengakibatkan mulas berkepanjangan dan masalah perut lainnya.
    Menahan diri dari atau mengurangi konsumsi alkohol, yang juga dapat meningkatkan kandungan asam lambung dan menyebabkan masalah asam perut dan gejalanya.
  5. Mengkonsumsi makanan secara teratur dan menjaga keseimbangan makanan  yang sehat, bukan junk food atau makanan dengan gula tinggi dan isi garam. Makanan yang tinggi serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan dan dapat menurunkan kadar asam lambung.
  6. Minum segelas susu untuk membantu mengatasi dampak asam lambung berlebih. Bagi individu yang hanya memiliki terjadinya sesekali kelebihan asam lambung, segelas susu dapat membantu menyerap kelebihan asam dan mengurangi kadar gejala asam lambung meningkat.
  7. Di toko lokal Walmart atau lainnya, Anda mungkin menemukan berbagai jenis solusi antasida. Anda harus memilih yang tepat untuk tipe tubuh Anda. Dua jenis utama adalah kalsium berbasis, dan aluminium hidroksida-berbasis. Beberapa orang memiliki kepekaan atau alasan lain untuk menghindari kelebihan kalsium, sementara yang lain khawatir tentang asupan alumunium berlebih. Jika Anda umumnya memiliki mulas, Anda mungkin ingin meminta dokter Anda yang tepat untuk Anda. Ambil tablet antasida satu atau dua atau satu sendok teh obat antasida cair setelah makan besar, atau makanan pedas, atau makanan asin untuk membantu mencegah penumpukan asam lambung.
  8. Jika heartburn adalah terjadinya harian, bisa jadi bahwa lapisan kerongkongan Anda telah terkikis dari waktu ke waktu dari paparan asam konstan. Hal ini dapat membangun dirinya kembali, tetapi akan memakan waktu yang tidak terkena asam untuk melakukannya. Mempertimbangkan untuk mengambil obat antasida resep untuk membantu melawan efek dari masalah asam lambung yang konsisten. Selama obat antasid counter digunakan berdasarkan kasus per kasus. Resep obat, di sisi lain, yang diambil setiap hari sebagai tindakan pencegahan terhadap penumpukan asam lambung.
  9. Kunyah mint untuk menenangkan isi asam lambung dan membantu meningkatkan pencernaan yang efektif dan penurunan gejala yang berhubungan dengan penumpukan asam.
  10. Makan makanan perlahan-lahan untuk menghindari menelan udara berlebih. Ketika perut terisi dengan udara, kembung tidak nyaman dan tekanan dapat terjadi. Ketika udara ini dikeluarkan melalui sendawa, hal itu mungkin membawa asam lambung berlebih ke kerongkongan dan menyebabkan rasa panas. Dengan makan dan minum perlahan-lahan, Anda dapat mengurangi jumlah udara yang tertelan saat makan.
  11. Hindari makan makanan berlebih. Over-makan membuat asam lambung meningkat untuk mencerna semua makanan itu, dan karena perut sudah penuh, asam memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menyerang kerongkongan.
    Untuk lebih banyak ide untuk membantu Anda memperlambat ketika makan, meninjau Cara makan perlahan, Cara makan perlahan-lahan untuk menghindari makan berlebihan dan Bagaimana untuk memulai gerakan slow food.
  12. Hindari minuman berkarbonasi dan kacang-kacangan yang juga dapat meningkatkan jumlah gas yang diproduksi di perut. Tingkat gas meningkat tidak dapat menyebabkan kelebihan asam, tetapi gas ini dapat memberikan asam ke bagian tubuh yang sensitif terhadap keasaman tinggi cairan lambung.
  13. Terlibat dalam teknik relaksasi dan kegiatan Menghilangkan ketegangan. Peningkatan tingkat stres dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Bisul, luka, dan luka pada lapisan dalam lambung dan kerongkongan yang sering dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi.
  14. Berolahraga secara teratur. Latihan ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan akan memberikan kontribusi untuk mengurangi gejala gangguan pencernaan, terutama sebagai sumber mengurangi penumpukan stres. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik saat berolahraga.
Selamat mencoba, Semoga bermanfaat!

Baca Selengkapnya ....

3 Tanda Yang Menunjukkan Asam Lambung Rendah

Posted by Dwi Santoso Wednesday, January 23, 2013 0 comments

Hypochlorhydria atau asam lambung yang rendah, adalah masalah sering diabaikan yang terkait dengan penyakit lain seperti kanker perut, asma dan rheumatoid arthritis. Ini adalah masalah serius yang perlu diselidiki. Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti refluks asam, mulas, bersendawa, gas, kembung, atau mual, setelah makan maka sangat mungkin bahwa Anda memiliki masalah asam lambung.

Orang yang didiagnosis dengan masalah pencernaan, penyakit usus inflamasi khususnya, Penyakit Celiac atau IBS berada pada risiko yang lebih tinggi mengalami masalah asam lambung. Jika Anda telah membuat beberapa diet dan perubahan gaya hidup dan Anda masih tidak melihat hasil yang Anda inginkan, mungkin  Anda menderita asam lambung rendah.

Bagaimana hypochlorhydria/asam lambung rendah menyakiti Anda:


Tingkat yang tepat dari asam lambung yang diperlukan untuk menyerap nutrisi memadai, termasuk mineral (besi, tembaga, seng dan kalsium), vitamin B12, asam folat dan protein.
Asam lambung juga merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Hambatan asam dari lambung selama keadaan kesehatan normal dengan mudah dan cepat membunuh bakteri dan kuman lain yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini juga mencegah bakteri dari usus bermigrasi dan menjajah perut.

Kadar asam lambung yang tepat sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kita dan untuk status gizi yang memadai baik dari yang mendukung kesehatan total. Hari ini, saya ingin cahaya bersinar pada tiga pola yang paling umum hypochlorhydria (asam lambung rendah) mari kita lihat.

Anda tidak merasa baik ketika Anda makan daging

Sebuah pola adalah pengamatan menghubungkan beberapa petunjuk bersama-sama, dan pola ini jauh lebih khas pada wanita daripada pria. Jadi apa yang terjadi di sini? Saya pikir itu masalah dua bagian. Yang pertama adalah masalah fisiologis asam lambung yang rendah. Yang kedua adalah sistem kepercayaan yang diciptakan untuk mengatasi gejala-gejala dari masalah fisiologis.
Jika Anda seseorang yang percaya bahwa Anda tidak suka daging, saya menantang Anda untuk menguji asam lambung rendah, suplemen dengan HCL betaine, dan kembali mendapatkan keinginan Anda untuk makan daging lagi.

    Anda sering mengalami refluks asam setelah makan

Ini adalah pola yang sangat paradoks untuk mengalami refluks. Di satu sisi Anda memiliki asam lambung mencapai daerah terlindungi dari kerongkongan, menyebabkan rasa sakit terbakar. Kemudian jika Anda mengambil anti-asam rasa sakit biasanya hilang. Oleh karena itu jika A = B dan B = C mudah untuk membuat melompat ke A C. = Dalam hal ini, sangat mudah untuk mengasumsikan bahwa asam lambung tinggi tingkat menyebabkan heartburn atau GERD. Tapi itu tidak benar.

Media modern dan kampanye pemasaran obat harus dicuci otak untuk percaya bahwa asam refluks, atau GERD, adalah karena kadar asam lambung tinggi. Ini tidak lebih dari propaganda dari orang-orang yang menghasilkan uang ketika Anda percaya bahwa pesan mereka. Pada tahun 2009 terdapat 110 juta resep diisi untuk obat penekan asam!

Saya telah berbicara tentang GERD / mulas tapi sebelumnya saya ingin memberi Anda ringkasan. Sebuah teori terkemuka GERD berjalan seperti ini. Asam lambung cukup menyebabkan sejumlah kondisi yang mendorong peningkatan tekanan intra-abdomen (IAP) ketika IAP meningkat itu mendorong terhadap esophagealsphincter rendah (LES). Ketika LES membuka karena tekanan dan bahkan sejumlah mikroskopis asam menyentuh bagian dalam kerongkongan Anda dapat menghasilkan sejumlah besar rasa sakit dan terbakar. Hal ini karena kerongkongan tidak dilindungi seperti lambung dari kadar asam tinggi.

Sebagai seseorang yang sebelumnya menderita refluks mulas dan asam, saya tahu betapa menyakitkan dan dapat mengganggu. Perlu diketahui bahwa tidak ada yang perlu menderita refluks asam atau GERD.

    Anda bersendawa, kentut, atau kembung setelah makan

Setelah makan makan, apakah Anda mengalami salah satu gejala berikut?
  •     Bersendawa beberapa lama dan bau?
  •     Mengeluarkan gas 1-2 jam setelah makan?
  •     Apakah Anda mendapatkan kembung setelah makan yang berlangsung selama beberapa jam?
  •     Sebuah perasaan berat di perut Anda, seperti makanan Anda hanya duduk fermentasi di sana

Jika Anda menjawab ya untuk semua pertanyaan-pertanyaan, kemungkinan bahwa Anda menderita kadar asam lambung rendah. Gejala-gejala ini indikasi yang baik bahwa Anda menderita gangguan pencernaan .

Jadi apa teori? Situasi mungkin adalah makanan yang Anda makan sedang fermentasi oleh bakteri dan produk sampingan dari pesta mereka adalah gas. Jika kadar asam lambung Anda cukup rendah dan bakteri bertahan di perut, kebanyakan orang akan sering bersendawa diulang setelah makan. Kadang-kadang, Anda mungkin bahkan bersendawa beberapa jam setelah makan dan rasa ruminates dari makanan Anda. Ini adalah indikator kuat bahwa makanan masih di perut Anda ketika itu harus di usus kecil Anda. Kadar asam tidak cukup rendah untuk mulai membuang makanan ke dalam usus.

Kembung dan kentut setelah makan dapat dijelaskan oleh beberapa masalah. Salah satunya adalah pertumbuhan bakteri yang berlebihan di lambung atau usus kecil bagian atas. Kadar asam rendah akan berkontribusi untuk ini dengan memungkinkan bakteri ini untuk hidup dalam perut atau usus bagian atas. Ada juga bisa menjadi memperlambat kecepatan pencernaan affording bakteri lagi akses ke makanan.


Saya berharap masalah ini lebih dimengerti. Saya tahu Anda peduli dengan kesehatan Anda, Dan Saya berharap tulisan ini bermanfaat bagi anda serta orang yang anda cintai akan kesehatannya.

Baca Selengkapnya ....